狗狗的冬天保養聖品:黑芝麻

根據中醫五行對應五臟，且要順應時節進行五臟調理的理論，冬季裡天寒地凍、草木凋零，是自然界中萬物閉藏的時節，此時體內的新陳代謝也會降低，因此冬天的飲食著重在補腎益氣，為生命能量之本，對應到的食物顏色為黑色。因此，我們常聽到營養師或中醫師會說，冬天要多吃黑色的食物，就是這個道理。

黑色的食物很多，包括: 木耳、黑豆、香菇、藻類....等，都是對狗狗健康有益的食材，但對於長期食用鮮食的狗狗來說，我尤其推薦狗狗應固定攝取黑芝麻來補充每日所需鈣質，又以黑芝麻粉更加容易為狗狗吸收。

自製的狗狗鮮食因為少了人工添加的營養品，又以肉類蛋白質為主，因此鈣質的攝取容易不足，除了可以用生的豬大骨、小魚乾來補充鈣質之外，黑芝麻應該是更容易入菜的。尤其每100g的黑芝麻粉就有1,211毫克的鈣，是鮮乳的10倍，除此之外，黑芝麻還含有豐富的維生素E及B群，還有鐵、鋅、鎂等多種微量礦物質，對於狗狗的皮膚、毛髮也都有很好的幫助，還有增強免疫力、護肝、促進代謝功效，只不過黑芝麻的油脂含量也高，不宜攝取太多。(每100g黑芝麻粉有596大卡，10kg成犬一日熱量攝取約666大卡)