冬天來臨，到了這個節氣，毛孩的身體跟我們一樣敏感，開始會出現關節、呼吸道不舒服等問題，甚至因為他們所處的空間距離地面很近，所以地面的濕氣、寒氣他們感受都比我們還要明顯，尤其是年紀較長或是年幼的毛孩，都要特別注重保健喔！
一、 避免冰冷的食物，最好溫食
依照中醫觀點，吃接近自己體溫的食物最好，尤其當天氣已經變涼，更應該避免冰冷食物，否則身體要消耗更多熱量來消化，造成消化不良。犬貓的體溫約在38℃，所以秋冬的食物可以稍微隔水加熱一下，大約是手指頭感覺到溫溫的，卻不會燙手的溫度。另外，食物的溫度還包括了食性。肉類來說，雞肉、鹿肉都屬於溫性的食材，可以選擇；蔬菜方面則避免瓜類〈南瓜、地瓜除外〉、茄子等涼性食材。
二、 定期除濕、注意保暖
身體有濕氣時，會有軟便、耳朵臭、精神不好等特徵。當濕氣碰上了寒氣，會變成寒濕，而且當身體有濕氣時，寒氣更容易進入體內，久了身體代謝變慢、免疫力下降，除了以溫性食物來祛濕外，更要記得經常除濕，只要是毛孩固定活動的地方，都可以給予墊子、毛巾等，避免毛孩直接睡在地板上，同時也要保持乾燥。另外，不少主人因為怕熱，晚上睡覺還是會吹風扇或冷氣，反正還有棉被保暖，但整夜下來，毛孩可能會感覺到寒冷，因此而感冒，所以要特別注意。
三、 多運動，外出時給予頸部及關節保護
運動可以增強免疫力，即使是天冷，經常散步還是很重要的喔！很多主人習慣在清晨或晚上遛狗，建議幫狗狗在頸部做好保暖工作，如果是關節有問題的狗狗，則會需要額外的關節保護。
最後，教給大家一個簡單的藥草茶食譜，可以當作這個季節的呼吸道的保養，材料很做法很簡單！推薦大家試試看！
《百里香水梨茶》
材料：水梨皮 一顆、乾燥百里香 1/2小匙〈如果是新鮮的百里香葉份量x3〉
做法：
1. 將水梨削皮，可以隨性多帶點果肉沒關係，這樣做出來的湯汁較有甜味。然後將水梨皮加上一杯水，電鍋外鍋也加一杯水，蒸熟即可。
2. 電鍋剛跳起時，加入1/2小匙百里香，利用水梨餘溫泡製成茶湯。
3. 當茶湯冷卻後，將果皮、百里香葉過濾掉，就可以給毛孩喝囉！
備註：秋冬季「燥邪」容易傷肺，而吃梨會起到很好的潤肺止咳作用，梨皮的效果更佳。
部分資料來源:感謝 五股愛寶動物醫院 謝旻莉院長 提供
📝鮭魚的油脂極為豐富，乾鍋煎烤時會逼出天然的魚油，因此無須另外添加油脂。同時利用魚油稍微拌炒蔬菜，可以讓蔬菜香氣更足，讓不愛吃蔬菜的毛孩，也不會挑食! 
