毛孩的蔬果汁食譜，夏日的除蚤妙方！

承接上篇 《對抗夏天裡的蟲蟲危機 不妨來杯新鮮的蔬果汁吧！》，接下來要介紹的是第二道蔬果汁食譜，運用的是在之前食譜有推薦過的唯一以水果之姿入選世界衛生組織十大保健食品的─藍莓，加上同樣是營養價值極高的奇異果及蘋果，還有能增加適口性且能調整腸道健康的優格，製作出好喝且能增強免疫力、抗氧化的水果優酪。

藍莓之所以對健康有益，是因為藍莓含有花青素、前花青素，前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、是維生素E的50倍。藍莓對狗狗的好處在提升免疫力、對抗自由基、抗發炎、預防白內障、預防糖尿病，藍莓甚至會被用來添加在狗食或保健食品中。

●《奇異果藍莓優酪》食譜配方
 ─奇異果富含維生素C，名列水果前三名；藍莓富含B群及多種植化素〈花青素、類黃酮素..等〉，能消炎、抗氧化

 1. 奇異果1/2顆
 2. 藍莓1/4杯
 3. 蘋果1/4顆
 4. 原味優格1/2杯 (也可以用白開水替代)
 5. 綜合堅果一小匙

 備註: 奇異果鉀的含量較高，若有腎臟問題的毛孩請酌量食用，一般毛孩建議一週食用一至兩次；為免寶貝腸胃不適，冰箱內的水果請放置常溫再使用。